#維你分享
💡時間管理小工具分享
許多研究都顯示
睡前滑手機對睡眠品質影響非常嚴重
沈迷遊戲或社群甚至會直接吞掉睡眠時間😴
以前維特睡前也會忍不住一直滑ig
直到發現了iphone內建功能就可以幫忙！
iphone內建的「停用時間」
能設定在某個時間以後，除了選定的App以外
限制你使用其他的App⛔️
維特現在除了預設的電話、訊息等App
其他通通設定成23:00以後不准使用
可是有時候怎麼還會發文或限動🤭
其實在限制期間仍可以用「忽略限制」功能
延長15分鐘或直接解除限制
如果真的有事情處理不完還是可以通融一下
不管哪個功能，都只是在你和手機成癮之間
建了一層薄薄的圍欄
剩下還是要靠自己的意志力啦💪
-
維特 | 維機入市
一個不典型工程師
帶你用 #投資理財 邁向美好生活
追蹤IG獲取最即時情報
https://www.instagram.com/invictaiwan/ @ Taipei, Taiwan
Search